1、头盔内衬建议是每个月最少清洗一遍，出汗多，拥有多套内衬或者多个头盔的车友，一周一洗也可以，这都看你的个人喜好。

2、内衬现在一般分为可拆卸内衬、固定式内衬；可拆卸内衬就比较方便了，需要机洗的可在拆卸后装入洗衣网袋内机洗，另外一种就是传统的手洗；这里比较推荐的是手洗，这样内衬不容易变形。

3、固定式内衬只能使用中性清洗剂的水溶液擦拭，如果内衬脏污程度过于严重，可以用水或温水稀释中性清洗剂，充分浸湿清洁布，通过拍打类的方法擦拭内衬；有汗味或其他异味时，可以使用除菌型清洗清洗剂等清洗。

4、内衬清洗后请在阴凉处阴干，等彻底干燥后再行使用，若残留水分可能会导致产生异味。