1、先泡再清洗。清洗前，先用水温在30至40℃的清水进行浸泡。浸泡时间不少于30分钟，其间要时不时搅动、揉搓一下衣服，这样可以有效促使衣服上的汗液慢慢溶出。不要一开始就急于加入洗涤用品进行搓洗，这样反而容易使汗液残留在衣物纤维中。

2、可以在清水中加入少许的盐，这样不仅杀菌，还有利于去除汗味，同时对衣物能起到一定的护色作用。现在市面上有专用于衣物杀菌消毒的清洗液，在洗衣服的时候加入一些，浸泡少许时间即可，洗后的衣物还带有一些清香味，效果也很好。

3、洗完一遍的衣物，可以放入加有衣物柔顺剂或护理剂的水中浸泡几分钟，再进行漂洗。这样洗过的衣物不仅更加柔顺舒适，也会散发清香味。

4、衣服漂洗干净后，可在清水中滴入几滴花露水，然后将清洗好的衣服浸泡在这样的水中10分钟。用这种方法清洗过的衣服，能起到消毒杀菌和去除汗味的作用。

5、晾晒时，最好将衣物置于干燥、通风处，注意不要在烈日下曝晒。

6、夏季注意个人卫生，还是要勤换衣服为宜。替换下的衣物不要长时间搁置、堆放，应及时清洗。