1、如果内衣的罩杯合适，却依然出现了肩带下滑的情况，那么可以尝试调紧肩带。切忌调得太紧，导致肩带勒入肩膀，久而久之会造成肩肌损伤。一定要自己感到舒适为前提。

2、每个人的肩型有所不同，不同的肩型适合的款式也有所区别。比如削肩的人不能选择太过外侧的肩带设计，要选择那些内收型设计。而斜肩、窄肩的人解决肩带下滑的办法是穿X型肩带的内衣，或者U字型(绕颈)肩带内衣。

3、巧妙运用生活中的小物件，比如回形针。对于出门在外、暂时不想换内衣的女生来说，可以用大号的回形针将背部内衣的肩带扣在一起，形成X形状，就算夏天穿背心无袖都不用担心啦。

4、把肩带放长一点并且在背后交叉，即将肩带的一端拆下，左右肩带错位相搭，再重新挂好。这样可以避免肩带下滑，但是也有弊端，就是穿着十分麻烦。

5、怕回形针可能hold不住变形更尴尬？没关系，网上还有专用的塑料插片，不仅韧性佳，还能配合各种颜色内衣。

6、要从根本上解决内衣肩带下滑的现状，最主要的还是选择宽肩带的健康内衣。另外，走路时抬头挺胸，肩膀不要窝着，不仅能够防止肩带下滑，还能是女性体型看起来优美。