1、传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

2、数字是偶数的年份，用数字21-年份的后两位数字÷4，然后取整数就是入伏的日期。

3、数字是奇数的年份，用数字21-年份后两位数÷4，然后取所得的整数+5，所得的数字便是入伏的日期。

4、末伏，是指立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。