1、吃桑葚牙齿变黑怎么办 ：

（1）刷牙是一种很好的去除牙齿染色的方法，因为牙膏中含有大量的起泡剂，牙刷轻轻的来回摩擦，可以使牙齿、口腔、舌头上桑葚的颜色都变淡，来回多刷几次颜色会褪去。

（2）如果不能及时刷牙，可以尝试使用漱口水。漱口水中含有一定的酒精和氧化物，酒精和色素有相容的作用，同时漱口水中含有的氧化物可以氧化牙齿上残留的色素，使其附着性降低，也可以加快色素的脱落速度。

（3）还可以食用一些馒头、面包、香蕉等含有大量淀粉成分的食物，食用之后在口腔中来回咀嚼，来回接触牙齿，可以促进牙齿上桑葚的颜色代谢，可以使颜色变淡并且快速褪去。

2、桑葚简介：桑葚（拉丁学名：Fructus Mori），又作桑椹，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，其性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目、利尿，保健，消暑等功效。