1、地震发生时，高层住户第一时间要做的就是关闭明火和厨房电源，因为地震容易使天然气管道破裂释放天然气，遇到地震中厨房电路短路的情况，很容易发生火灾。

2、高层住户应该找正确的位置躲避，最理想的位置是厕所的承重墙，承重墙通常比较牢固，其它墙面倒塌会在承重墙底部形成一个空间，正好适合人躲避，但要注意不能躲在靠近窗户和顶部有灯或悬挂物的位置，容易被砸伤。正确躲避姿势是人跪下，面部朝下，双手护住后脑勺和颈部位置，身体缩成一团把面积缩到最小。哪怕楼房倒塌，厕所位置的水源也能提供人在不进食的情况下撑过72小时的黄金救援时间，做好这些才能最大程度保命。

3、如果运气好是小地震，应该在地震结束后跑到户外空旷的地方，同时注意在跑出大楼时楼顶是否有物体坠落；如果运气不好发生大地震大楼垮塌，被压在废墟中，首先要做的不是大声呼救，而是挪动自己的胸部和头部，保证基本的呼吸。大楼刚倒塌时扬起的尘灰是非常大的，为避免窒息而死，应该用自己的衣服捂住鼻子呼吸。有能力的情况下用小石块或者木头撑起压在身上的岩石，避免二次倒塌，最后就是保留体力等待救援即可。