1、风油精可以少量服用。

2、风油精内含有水杨酸甲酯及薄荷脑等，具有提神醒脑，解暑的功效，也有良好的抗炎，止痛，止痒等。

3、风油精可以外涂，也可以少量服用。外涂可以防治痱子的形成，止痒，并且可以涂于太阳穴处起到醒脑提神的作用，部分人可以少量服用风油精后缓解咽喉的疼痛，咽痒等。但风油精平时不宜吃太多，因含有的水杨酸甲酯和薄荷脑等进入胃肠道内后，如果大量服用可以刺激到胃肠道粘膜后出现恶心，上腹部不适等症状的发生。