1、首先要与种植毛发的医院取得联系，谈好种植事宜。选择技艺精湛的医师，争取一次性的成功，种植好毛发。约定好种植的时间，提前做好该做的准备，别到时候慌乱。按照医师的要求来做，不能自作主张的采取自己认为的措施。种植毛发后按照医师的要求，对毛发进行维护好，否则前功尽弃。

2、种完头发有忌口吗？

（1）忌烟、酒及辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。因刺激性食物可影响机体内分泌，食用过多对头发的生长环境不利。

（2）忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，会加剧脱发。脱发患者的饮食结构要清淡，虽然出油腻的食物不会直接导致脱发，但是对于头发的生长环境有影响。

（3）忌过高糖高脂食物。如肝类、肉类、洋葱等酸性食物都需要忌口。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。