1、鬼压床是一种睡眠的特殊状态，在这个阶段患者的主观意识已经部分觉醒但患者支配身体的脑组织依然处于休眠状态，在这时患者表现为感觉与行动分离。如果是偶尔发作的症状一般不需要刻意处理，属于生理性改变，进行生活节律调整，在生活中避免过度劳累以及情绪波动，症状会逐渐减轻。如果频繁发作的症状，则要考虑神经系统疾病或者精神心理疾病可能，建议进行头颅CT以及心理量表评估协助诊断，并在规范的神经内科以及心理精神科进行治疗。

2、哪些人容易出现鬼压床呢？

（1）压力过大的人：对于长期处在紧张状态下的或者是压力过大的人来说，最容易出现这种情况，因为如果长期处在压力过大的情况下，人们的神经就比较紧张，时间长了就容易造成疲劳，也会大大降低身体的灵敏度，因此更容易出现鬼压床的情况。

（2）经常看惊悚片儿的人：俗话说，日有所思，夜有所梦，很多人之所以晚上会做一些离奇的梦，是因为白天想了一些离奇的事，或者是看了一些离奇的新闻，还有一些人经常喜欢看惊悚片，在睡觉之前可能会看一些惊悚片，导致在睡觉的时候使自己的大脑里还存留了这样的记忆，虽然人已经入睡了，但是大脑仍处于活动的状态，在大脑的支配下，人在睡觉的时候也容易出现鬼压床的情况。

（3）胸口受到压迫的人：除此之外在睡觉的时候，由于胸口受到了压迫时，也容易导致出现鬼压床的情况，因此大家在睡觉的时候尽量不要盖太厚的被子。