1、枸杞泡水不是简单扔几颗枸杞到开水里就好。用来泡枸杞的水，水温最好在60℃左右。而且泡枸杞的杯子也有讲究，要用健康环保的陶瓷杯、保温杯等。另外，还可以加入菊花、金银花、红枣等一起泡，风味和效果更佳。

2、枸杞泡水有温热身体的作用，不适宜在感冒或者肠胃炎的时候饮用。枸杞温补，高血压或者热气的人要少吃，以免出现太补的情况。枸杞会让炎症更严重，并引发其他疾病，所以患有各种炎症的人不适宜喝枸杞水。肠胃不好的人，食用枸杞之后有可能会导致消化不良、吐酸水等不适症状。