1、极昼和极夜都发生在地球的北极圈和南极圈。

2、极昼：太阳直射点在哪个半球，哪一极就会出现极昼现象。每年春分过后，北极附近就会出现极昼，到秋分时极昼完全消失。秋分过后，南极附近开始出现极昼，到春分日时会完全消失。

3、极夜：太阳直射点在北半球，则南半球极圈到极点地区就会出现极夜，反之亦然。春分过后，南极附近就会出现极夜，至秋分日缩至0；秋分过后，北极附近出现极夜，至春分日缩至0。

4、极昼和极夜形成的原因：极昼与极夜的形成，是由于地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时，还绕着自身的倾斜地轴旋转而造成的。地球在公转时会出现有6个月时间，两极之中总有一极全是白天；另一个极全是黑夜。