1、冷热毛巾敷脸

使用冷热毛巾交替敷脸10分钟，能够让脸部皮肤收缩与扩张交替，从而促进脸部血压循环，使多余水分和毒素排出，消除水肿。

2、温盐水敷脸

使用温盐水敷在脸部15分钟，使盐水充分吸收，能够将脸部多余水分有效排出。

3、按摩眼部

使用指腹均匀按摩眼部周围，反复按摩5-10分钟，能够有效促进眼部血压循环，使血液运行顺畅，从而消除水肿。

4、喝咖啡

饭后适当和一杯咖啡，能够促进血压循环，加速排尿，将身体对于水分和有害物质及时排除，从而消除水肿。

5、吃香蕉

香蕉富含钾元素，能够有效改善身体新陈代谢，有效消除身体水肿。