1、陌生人的追求，相对而言，拒绝陌生人是比较简单的。如果跟对方没有感觉，不喜欢，那就直接可以明确拒绝，“不好意思，我已经有喜欢的人了！”这样明确拒绝他，让他知道没有可能，无论有没有喜欢的人，都是像他传递一种信号，我喜欢的类型不是你。若是跟他说，暂时不打算谈恋爱，还没有这方面的打算，那对方还以为他还有机会，跟你说他可以等，之后各种死缠烂打的，那相当于自找麻烦。既然不喜欢，就明确拒绝，不给对方留下任何幻想。

2、同事，同学的追求，同事、同学之间的追求，有时候总是不太好拒绝的太不给面子，因为他们虽然不算是非常熟悉的人，又不算是陌生人，以后总要有所交集，难免不好太伤他们的自尊心。可有时候不喜欢就是不喜欢，若是犹豫不决，反而会耽误了别人害了自己。面对这类追求者，可以给对方适当留一些面子，但也要让对方知道你态度的坚决性，“抱歉，你真的很优秀，相信你能找到另一个最适合你的，我内心有自己的喜欢对象了！”“我觉的我们可以做朋友，但你不是我心目中恋人的对象，不是你不够好，是每个人都有自己的喜欢类型！”前面给对方留足面子，后面拒绝的干脆果断。既然是拒绝，那就难免有伤害，但是这个伤害一定比你犹豫不决要小很多。若是太过委婉，或者没有说明，那就会让对方心存幻想，而你长期碍于同事、同学的这层关系，最后难免会给双方造成非常尴尬的局面，还容易让别人误会是你既享受被人追的感觉又不答应别人，留下一个玩弄别人感情的误会。

3、朋友介绍者的追求，有不少人都是通过朋友介绍了一个异性，然后对方开始对你展开追求，可你发现对方根本不是你喜欢的类型，你对他完全不来电。这种情况碍于朋友的面子，又不好太过分拒绝，可又不想对方跟自己死缠烂打，还要听朋友给自己吹耳边风。出现这样的情况，首先你要做到两点，第一就是不要让你的朋友做你们的传话筒，不然最后夹在你们中间难为的是你朋友，搞的她里外不是人；第二一定要和朋友及追求者说清楚，两个人能不能在一起是彼此之间的事情，不希望因此伤害任何人的友谊。把这两点说清楚之后，你和追求者之间的问题就不会在带上你的朋友，最终你就可以大方拒绝了。拒绝的时候可以留一些面子但也一定要态度坚决，“我相信xx介绍我们认识是觉得咱们彼此都还不错，通过这段时间相处我觉得你是个非常不错的朋友，但爱情的事情我们都要负责不能去马虎，你不是我喜欢的类型，希望你能找到更合适的！”

4、好朋友之间的追求，相信也有人遇到过这样的情况，自己一个认识了很久的好朋友，竟然跟自己表白了！这个时候内心是崩溃的，你把他当作非常要好的朋友，他却想和你做情侣。这就非常尴尬了，你既不想失去这个朋友，又不想和他在一起，那怎么办呢。这种情况若是出现，那你一定要做好以后你们之间有隔阂的准备，而且这种隔阂还是无法消除的。难道没有两全其美的办法吗。还真没有。只要是单恋，就一定会有受伤的一方，爱情不是儿戏，不能因为追求者是你的朋友就勉强，若是勉强，最终伤害的是两个人。你可以这么跟他说，“我很在乎你，但是我做不到去爱你，你在我内心非常重要，可不是恋人的类型，我不想失去你，可我也无法去欺骗你。”一般这样说之后，对方多数都不会在去追求你了，你们还是可以做朋友，只是无法做到无话不说亲密无间，因为不光是他内心有芥蒂，你也会有。

5、喜欢就要大声去表白，不爱也要大胆说出来，别将就了自己，伤害了别人。