1、实际上3m口罩大多使用的都是皮筋作为口罩带子的，这种皮筋在长时间过度拉伸之后就会疲劳，而标配的皮筋配比长度经过厂家计算正好在疲劳阈值之间，一般都是固定的，如果觉得口罩太紧，基本上带一段时间，等皮筋拉开了，就会好一些了。

2、另外也要学会正确的佩戴3m口罩，如果佩戴不正确也会感觉口罩非常紧。首先我们要将手清洗干净，然后判断好里外层，用双手紧紧的压铸鼻梁两侧的金属条，让口罩上端和鼻梁贴紧，接着向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱即可。