1、祛湿热，有益皮肤健康

夏天炎热，再加上雨水较多，暑湿热较重。一旦，体内湿热中，便会导致脸部爱出油，长痘痘，甚至头发也爱出油。用蒲公英泡水喝，可帮助祛湿热，改善这些不适症状。

2、降肝火，保护肝脏健康

天气闷热，很多人便会心烦意乱，容易发脾气，睡不着觉。此时，便会导致肝火过旺，危害健康。蒲公英入肝经，擅长降肝火，对于肝火所致口干苦等，效果尤佳。

因此，夏季，经常用蒲公英泡水，有益肝脏健康。

3、促消化，有益胃部健康

夏季，是胃肠疾病高发的一个季节。此时，很多人容易消化不良，胃火大，胃痛等。

用蒲公英泡水，可促进消化，还可消炎杀菌，亦可杀灭幽门螺杆菌，有益胃部健康。