1、正常的尿液为淡黄色，清澈透明的液体。

2、尿液的颜色和状态通常和喝水的多少和特殊物质的摄入有关系，一般喝水较多或吃了含有大量水分的水果时候，尿液增多就会出现清澈，如果喝水较少用于浓缩，也会使得尿液颜色加深，通常是变黄。如果服用了某些药品、保健品也会导致尿液变黄。如果某些泌尿系统疾病使得有出血的位置，也可能造成肉眼可见血尿，尿液呈洗肉水一样的颜色，这都是疾病状态下的。 平时日常生活当中需要注意多喝水，勤排尿。可以间接地通过尿液颜色来判断身体是否缺水，淡黄色，清澈透明是最健康的。