1、按摩油去除脂肪粒。脸上长脂肪粒使用按摩油是最好不过的办法了，当然如果可以使用专业对付脂肪粒的按摩油就更能起到好的效果。主要的方法就是每天睡觉前，往长脂肪粒的部位涂上按摩油，然后进行轻揉。每天按摩5到10分钟，坚持2个星期便可以看到明显的效果。按摩油除了可以去脂肪粒以外，还可以去黑头、角质等。

2、维生素E可溶解脂肪粒。使用维生素E进行去除脂肪粒的方法也十分简单，只需要取适量的维生素溶于水，然后涂抹于长脂肪粒处，每天坚持涂抹一次即可。虽然这个去脂肪粒的方法简单，但也得需要坚持一个月才能完全把脸上的脂肪粒给溶解。因此，使用此方法需要有一定的耐性。

3、挑破脂肪粒进行护理。如果脸上的脂肪粒特别明显、突出，那可以使用挑破后进行治疗护理。主要操作方法是，用已经消毒的绣花针轻轻挑破脂肪粒，把里面的小白粒挑出来，然后再进行消毒。这样等到创口康复后，脸上的脂肪粒自然就消除了。要注意的是，如果脂肪粒长在眼睛四周，那就不适宜采用这个方法。