1、吃了蒜胃难受的话，首先患者可以适当的喝一些温开水来稀释胃内容物，也可以喝一些蜂蜜水、牛奶等之类的食物来缓解。这些食物对于患者的胃粘膜也是具有一定的保护性的作用，大部分患者经过这些处理的措施，胃难受便可以明显缓解。

2、但是如果患者出现胃难受不适的症状加重的话，还是需要通过进行胃镜的检查来明确是否有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等疾病，从而需要给以抑制胃酸、保护胃粘膜、促进胃肠蠕动等对症支持治疗。

3、患者即使胃恢复以后也是不能吃辛辣和刺激性食物的，要注意养成了良好的生活和饮食习惯，避免暴饮暴食，避免喝酒等。