1、喝水

水分是排毒的基本要素。

2、贴面膜

找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。不要时间长，也不要常做。

3、勤洗澡

每日早晚洗澡，可清洁背部毛孔的分泌及细菌。

4、不要用手接触

发现背部长了痘痘，不要用手去挤，否则会感染，建议你去买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子豆豆就全都不见了。