1、芒果皮变黑了一般不建议食用，食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，出现异常情况时及时就医。芒果皮变黑了是芒果发生了霉变反应，食用后可能会出现食物中毒的现象，出现恶心、呕吐等症状，因此不建议食用。在食用芒果的过程中出现过敏反应时，要立即停止食用，及时就医，可以在医生的指导下使用盐酸左西替利嗪口服溶液、氯雷他定片等药物来进行治疗。要用清水对芒果进行清洗，去除表面的杂质，避免食用后出现腹痛、腹泻等不适症状。由于芒果中含有一定的糖分，因此糖尿病患者要尽量避免食用，可能会造成血糖升高的症状。

2、正常的芒果中含有丰富的膳食纤维，食用后可以在一定程度上促进胃肠道的蠕动，帮助消化，缓解大便不畅的情况。其中含有丰富的维生素成分，如维生素C、维生素A等营养元素。