儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
如何快速排湿气 怎样可以快速排湿气
更新时间：2022-10-31 10:40:42作者：佚名
1、刮痧、拔罐、发汗、汗蒸等。
2、食疗。比如食用赤小豆、薏苡仁等利水食物，同时注意清淡饮食，少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿生痰的食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及热性食物。
3、日常注意适当锻炼，抬高身体免疫力。由于湿气比较缠绵，不能一蹴而就，临床治疗时也不要急功近利，盲目治疗。
本文标签： 如何快速排湿气
更新时间：2022-10-31 10:40:42作者：佚名
1、刮痧、拔罐、发汗、汗蒸等。
2、食疗。比如食用赤小豆、薏苡仁等利水食物，同时注意清淡饮食，少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿生痰的食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及热性食物。
3、日常注意适当锻炼，抬高身体免疫力。由于湿气比较缠绵，不能一蹴而就，临床治疗时也不要急功近利，盲目治疗。