1、用老姜熬水泡脚，功效特别多，养生价值非常高，可以增加经络的活性，加快体内血液循环，促进身体新陈代谢，不仅能够提升人体的阳气，而且还能有效的驱除体内的垃圾，驱寒除湿的效果非常好。

2、经常使用姜水泡脚，可以缓解失眠的症状，能提高睡眠质量，对于脚气有一定的治疗和预防作用，还能防止风寒感冒的发生。用姜水泡脚对于女性来说，对宫寒所引起的痛经，行经不畅能够起到缓解作用。