1、虫草作为一种比较名贵的食材和保健品对于人体来说具有很好的补益作用。虫草可以用来泡水喝，另外虫草也可以磨成粉做成胶囊服用。

2、虫草还可以和其他的食材搭配，比如说可以和鸡肉，排骨这些搭配，进行炖汤或者是煮粥也能够取得比较好的保健治疗作用。

3、虫草本身来说还可以煎水喝，这也是一种很好的吃法，而且能够起到很好的作用。

4、虫草还可以和其他的药物搭配做成相关的中药或者是中成药。这样对于人体来说也很有很好的治疗作用。