儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
高纤维蔬菜有哪些 高纤维蔬菜有什么
更新时间：2022-05-31 15:26:13作者：未知
1、芹菜：热量低、所含纤维大部分是非水溶性纤维，对促进肠胃蠕动有帮助)。
2、地瓜：热量低、容易让人产生饱腹感，有助于减肥。
3、芦笋：所含多种维生素，利尿，可排出体内多余的水分，有利于排毒。
4、香菇:可促进肠胃蠕动、具有消食、去脂功效。
本文标签： 高纤维蔬菜有哪些
更新时间：2022-05-31 15:26:13作者：未知
1、芹菜：热量低、所含纤维大部分是非水溶性纤维，对促进肠胃蠕动有帮助)。
2、地瓜：热量低、容易让人产生饱腹感，有助于减肥。
3、芦笋：所含多种维生素，利尿，可排出体内多余的水分，有利于排毒。
4、香菇:可促进肠胃蠕动、具有消食、去脂功效。