百香果煮了以后的营养还在吗 煮熟的百香果有营养吗

更新时间:2022-06-01 17:20:18作者:未知

百香果煮了以后的营养还在吗 煮熟的百香果有营养吗

1、百香果煮了以后维C的营养就不存在了。

2、百香果中富含非常丰富维生素c,可以帮助我们提高免疫力,每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁。但是维生素c怕热,遇高温而分解流失。经过高温烹煮的百香果,里面的维生素c基本就损失殆尽了。

3、建议食用百香果时,加上一点蜂蜜,在200毫升的冷水中搅拌均匀饮用即可,不要过分深加工。

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