儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
木耳天天吃可以吗 木耳天天吃可不可以
更新时间：2022-03-06 11:59:33作者：佚名
1、黑木耳可以天天吃。
2、它含有植物胶质，还含有多糖体及纤维素，能够改善胃肠蠕动，利于食物消化防止便秘，促进毒素排出。还能减少食物中脂肪的吸收，防止肥胖，还能起到减肥作用。它有脂质抗氧化作用长期吃能够延年益寿。要注意生活规律均衡膳食不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果。
更新时间：2022-03-06 11:59:33作者：佚名
1、黑木耳可以天天吃。
2、它含有植物胶质，还含有多糖体及纤维素，能够改善胃肠蠕动，利于食物消化防止便秘，促进毒素排出。还能减少食物中脂肪的吸收，防止肥胖，还能起到减肥作用。它有脂质抗氧化作用长期吃能够延年益寿。要注意生活规律均衡膳食不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果。