山药红萝卜可以一起吃吗 山药红萝卜能否同食

更新时间:2022-06-05 10:16:12作者:佚名

山药红萝卜可以一起吃吗 山药红萝卜能否同食

1、山药和红萝卜可以同吃,两者并不会有相互影响。

2、而且山药和胡萝卜一起吃可以补充人体生长发育所需要的营养物质,山药中含有大量的蛋白质和钙质,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素b,可以促进人体的生长发育,提高人体的新陈代谢;抗氧化,可以清除体内的自由基,有抗衰老的作用。

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