1、红糖姜茶+肥肉，可能会造成代谢失调。红糖姜茶不宜和肥肉同食。两者同食可能会造成代谢失调，而且肥肉脂肪含量较高，多食可能会引起肥胖，因此不宜同食。

2、红糖姜茶+牛奶，可能会引起胃部不适。红糖姜茶不宜和牛奶同食。两者同食容易破坏牛奶中的营养成分，奶中的蛋白质与红糖易发生凝聚或产生沉淀，可能会降低营养价值，大量同食可能会引起胃部不适。

3、红糖姜茶+豆浆，可能会导致便秘。红糖姜茶不宜和和豆浆同食。二者同食不利于营养元素的吸收，红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质极易结合，发生化学反应后变成沉淀物，可能会导致便秘。