1、功效与作用：治疗感冒。通过不同水果的果粒所制成的一款果粒茶，里面含有众多水果的营养物质，如果都将这些有益的水果集结而成一款果粒茶，人体吸收了果粒茶中的营养元素之外，可以更加有利于给身体补充足够的营养以及能量，还可以随之起到防治感冒发烧，提高身体抗病能力的功效与作用。治疗失眠。在睡前适量饮用果粒茶也是可以的，因为不同原料所组成的果粒茶，因为其大量的营养物质共同作用下，可以起到舒缓神经的功效与作用，就连经常性 严重失眠的人群，也有称赞过果粒茶的功效与作用。睡前来一小杯，可以起到有效的缩短睡眠时间，帮助有效深睡的强大效果。

2、禁忌：禁忌过量饮用。每一款茶虽然好处多多，但却也都禁忌过量饮用，包括一款果粒茶，过量喝果粒茶，会容易导致内分泌紊乱，还有可能导致频繁爆痘的情况出现，果粒茶中的多糖类物质，也有可能会导致牙齿被侵蚀，诱发蛀牙的坏处出现。禁忌长期饮用。长期天天饮用果粒茶，小编也是不建议的，首先如果是长期天天饮用果粒茶，人体很容易就会对果粒茶造成依赖性，而且还有可能会因为果粒茶的众多酸性物质，带走体内过量的铁元素以及钙元素，由此引发缺铁性贫血还有缺钙的问题出现。