白露后吃什么菜好 主要吃这四款

更新时间:2022-03-15 00:06:35作者:佚名

白露后吃什么菜好 主要吃这四款

1、花菜。花菜可以很好的帮助解秋乏,花菜能够很好的抵抗疲劳

2、胡萝卜。《本草纲目》记载,胡萝卜能“下气补中,和胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损”

3、南瓜。秋季是非常干燥的季节,而南瓜里面含有丰富的β-胡萝卜素

4、莲藕。九月的莲藕脆嫩多汁,甜味浓郁,是餐桌上很受欢迎的一道美食。

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