1、圣女果晚上是可以吃的，并且晚上吃的话还具有开胃消食的功效有利于肠胃的蠕动，并且圣女果相比较于其他的蔬菜来说，它的热量低脂肪也低，并且营养价值高，所以说晚上是可以吃圣女果的。

2、圣女果中含有非常丰富的维生素a，一天之中，我们的眼睛可能会非常的劳累，如果晚上吃一些圣女果，还可以缓解眼睛的疲劳，并且对预防近视有非常好的作用。