儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
菱角减肥一次吃多少好 减肥的人每天吃多少菱角好
更新时间：2022-06-07 18:14:49作者：佚名
1、10-15个即可。
2、在减肥期间吃菱角不宜食用过多，虽然菱角的热量并不高，但是其中含有较多的淀粉，而淀粉在酶的作用下又能转化为糖分，当人体摄入过多的时候，糖分无法及时消耗分解，就会以脂肪的停留在体内，长期下来就可能会导致长胖，因此在减肥期间，建议菱角一次吃10-15个即可，同时要减少其他主食的摄入。
本文标签： 菱角减肥一次吃多少好