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2023-01-30
草莓的热量高吗 草莓的热量高不高
更新时间：2022-06-07 21:17:44作者：未知
1、草莓热量不高，草莓主要是果糖和葡萄糖，这两种糖分属于单糖，很容易被机体吸收。
2、草莓中含有丰富的维生素c和矿物质，具有清热解渴，润肺止咳，健脾益胃的功效，可以降低体内胆固醇，经常食用具有通便作用，可加强肠道蠕动，保护胃肠粘膜。不可一次摄入过多，以免对胃肠道增加负担，使糖类转化为脂肪导致肥胖。
本文标签： 草莓的热量高吗
更新时间：2022-06-07 21:17:44作者：未知
1、草莓热量不高，草莓主要是果糖和葡萄糖，这两种糖分属于单糖，很容易被机体吸收。
2、草莓中含有丰富的维生素c和矿物质，具有清热解渴，润肺止咳，健脾益胃的功效，可以降低体内胆固醇，经常食用具有通便作用，可加强肠道蠕动，保护胃肠粘膜。不可一次摄入过多，以免对胃肠道增加负担，使糖类转化为脂肪导致肥胖。