维生素12的作用及功能 一辈子值得收藏

更新时间:2022-03-15 00:24:48作者:佚名

维生素12的作用及功能 一辈子值得收藏

1、维生素b12可以帮助预防心脏病。有研究发现,那些因心脏病去世的人当中,有很大一部分患者的血液里半胱氨酸的含量要远远高于常人,而同时服用维生素b12以及维生素b11,可有效降低半胱氨酸的含量。

2、维生素b12还有助于痛风的治疗,因为维生素b12可促进叶酸发挥最大的功能,增加叶酸的利用率,而叶酸可促进核酸合成、减少嘌呤,避免尿酸升高引起痛风。

3、维生素b12对婴幼儿发育有重要作用,它可活化氨基酸,促进蛋白质的形成。其实维生素b12的功效还不止上述这些,它还可以代谢脂肪酸、维护神经系统健康、预防恶性贫血等,所以大家平时一定要注意补充维生素b12,因为如果缺乏缺乏维生素b12,可给身体带来多种危害。

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