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2023-01-30
冬泳的好处有哪些 冬泳有什么优点呢
更新时间：2022-06-10 21:28:53作者：佚名
1、增强心血管功能。冬泳可以促进人体血液循环和新陈代谢，很好地锻炼血管，增加血管的弹性，从而增强血管机能。
2、改善消化功能。人在冷水中运动，为了维持人体的正常运作，会消耗大量的能量，促进肠胃的蠕动，从而改善消化系统的功能。
3、改善皮肤光泽。坚持冬泳的人皮肤受到冷水刺激后，会变得红润有光泽，而且富有弹性。
本文标签： 冬泳的好处有哪些
更新时间：2022-06-10 21:28:53作者：佚名
1、增强心血管功能。冬泳可以促进人体血液循环和新陈代谢，很好地锻炼血管，增加血管的弹性，从而增强血管机能。
2、改善消化功能。人在冷水中运动，为了维持人体的正常运作，会消耗大量的能量，促进肠胃的蠕动，从而改善消化系统的功能。
3、改善皮肤光泽。坚持冬泳的人皮肤受到冷水刺激后，会变得红润有光泽，而且富有弹性。