儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
中年男人吃什么补钙 男人吃什么补钙
更新时间：2022-06-11 20:54:15作者：佚名
1、中年人吃鸡蛋可以补钙，而且吃一些维生素比较高的食物，也含有大量的钙物质，尽量多喝些牛奶。
2、牛奶里面也有含有大量的钙，而且尽量多吃一些高钙的钙片，可以吃一些补钙的钙片，也可以多吃一些补骨汤，多注意晒晒太阳。最好是在明天早上起来的时候晒一下太阳，对于补钙也有一定的帮助。
本文标签： 中年男人吃什么补钙
更新时间：2022-06-11 20:54:15作者：佚名
1、中年人吃鸡蛋可以补钙，而且吃一些维生素比较高的食物，也含有大量的钙物质，尽量多喝些牛奶。
2、牛奶里面也有含有大量的钙，而且尽量多吃一些高钙的钙片，可以吃一些补钙的钙片，也可以多吃一些补骨汤，多注意晒晒太阳。最好是在明天早上起来的时候晒一下太阳，对于补钙也有一定的帮助。