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2023-01-30
橘子和橙子哪个减肥效果好 橘子和橙子减肥效果比较
更新时间：2022-06-15 15:21:39作者：佚名
1、橘子和橙子都可以减肥，并且减肥的效果也相差无几。
2、在食用橘子减肥的时候可以选择饭前，但是不要多吃，一般情况下，吃橘子能起到一定的减肥效果。橘子的脂肪含量少，热量低，还含有丰富的膳食纤维，能增强饱腹感，减少食物的摄入，从而能减肥瘦身。
本文标签： 橘子和橙子哪个减肥效果好
更新时间：2022-06-15 15:21:39作者：佚名
1、橘子和橙子都可以减肥，并且减肥的效果也相差无几。
2、在食用橘子减肥的时候可以选择饭前，但是不要多吃，一般情况下，吃橘子能起到一定的减肥效果。橘子的脂肪含量少，热量低，还含有丰富的膳食纤维，能增强饱腹感，减少食物的摄入，从而能减肥瘦身。