蜂蜜百香果能减肥吗 吃蜂蜜百香果可以减肥吗

更新时间:2022-06-15 15:25:31作者:佚名

蜂蜜百香果能减肥吗 吃蜂蜜百香果可以减肥吗

1、适量食用可以帮助减肥。虽然蜂蜜的热量比较高,但是我们一般都不会直接去吃蜂蜜,都会将蜂蜜进行稀释后再食用的,稀释后的蜂蜜热量就没有那么高了,而且蜂蜜与百香果一起泡水喝,还会起到一定的润肠作用,帮助食物在体内的消化吸收,将食物残渣排出。

2、百香果的果籽中含有丰富的膳食纤维,这种物质在体内吸水膨胀,会产生一定的饱腹感,进而使人体减少对其他食物的摄入,控制热量,进而在一定程度上起到减肥作用。

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