1、防晒霜效果较好，防晒霜比较持久，而防晒喷雾需要不时补喷。

2、时长比较：防晒霜无论是物理性还是化学性，防晒功效维持的时间都在4-6个小时，不用防晒喷雾的情况下一天补擦一到两遍。

3、防晒喷雾都是化学防晒，不但会随着阳光照射时间的加长逐渐失效，并且因为它喷雾的质地更容易导致防晒膜在空气中的损失。一般维持效果在两小时，所以要不断的补喷。

4、用量比较：防晒喷雾看起来容量多，但是气体还占有不少重量，并且相比防晒霜它需要更大的用量才能保证作用，加上防晒时长短，需要不停的补喷，所以用量上显然防晒喷雾更费。

5、防晒喷雾时长和用量上都不占优势，但防晒喷雾还是有它很大的优势：使用方便，清爽肤感好，而且涂抹的效率非常快，很适合作日常的身体防晒，用于涂抹背部、胳膊、腿部等。比较防晒霜的补涂，补喷防晒喷雾不会让妆容花掉。

6、由此可见，备一瓶防晒喷雾还是很必要的，户外用法是防晒霜打底+防晒喷雾补喷，室内用法如果非要选其一的话还是更建议防晒霜。