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2023-01-30
鸡肉脂肪的含量高吗 鸡肉怎么吃最好
更新时间：2022-06-23 10:41:53作者：佚名
1、鸡肉脂肪含量不高，其中最低的是鸡胸肉。
2、鸡肉和鱼肉一样，富含丰富的蛋白质，但脂肪非常少，通常称这类肉叫白肉，经常吃鸡肉，可以补充人体所必须的蛋白质。不同的烹饪方法，所含的热量也相差较大，油炸等做法，会增加其脂肪和糖的含量，炖汤、清蒸会好些。
本文标签： 鸡肉脂肪的含量高吗
更新时间：2022-06-23 10:41:53作者：佚名
1、鸡肉脂肪含量不高，其中最低的是鸡胸肉。
2、鸡肉和鱼肉一样，富含丰富的蛋白质，但脂肪非常少，通常称这类肉叫白肉，经常吃鸡肉，可以补充人体所必须的蛋白质。不同的烹饪方法，所含的热量也相差较大，油炸等做法，会增加其脂肪和糖的含量，炖汤、清蒸会好些。