儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
夏季吃什么清热 夏季吃啥清热
更新时间：2022-06-28 15:10:19作者：佚名
1、对于夏天上火的人群应该多吃一些富含有水分以及维生素c的水果，这样的水果包括西瓜、火龙果或者含有水分较高的草莓、樱桃、柚子等水果另外多吃绿叶的蔬菜。以及粗粮也能够降火。
2、对于夏天上火的人群也应该改善不良的生活方式，避免过时，一些辛辣刺激性的食物以及过于油腻的大肉类食物。更不要吸烟饮酒过度的熬夜等。
本文标签： 夏季吃什么清热
更新时间：2022-06-28 15:10:19作者：佚名
1、对于夏天上火的人群应该多吃一些富含有水分以及维生素c的水果，这样的水果包括西瓜、火龙果或者含有水分较高的草莓、樱桃、柚子等水果另外多吃绿叶的蔬菜。以及粗粮也能够降火。
2、对于夏天上火的人群也应该改善不良的生活方式，避免过时，一些辛辣刺激性的食物以及过于油腻的大肉类食物。更不要吸烟饮酒过度的熬夜等。