1、女性在来月经的时候，建议可以喝鸽子汤，因为鸽子汤的营养比较丰富，有助于提高女性的免疫力和抵抗力。在月经期间，女性要忌吃辛辣刺激，或者寒性过大的食物。建议在月经期间，女性要调理饮食结构，尽量选择温和的食物。

2、而且在这个时候，要保持好个人卫生，勤换卫生巾，避免女性的私处长期处在高温、湿热的环境。

3、并且，注意女性在月经期间，不要进行性生活，否则很可能会造成子宫出现感染的现象。要多多注意休息，避免过度的劳累