1、可以适当吃芒果的。芒果当中有丰富的蛋白质，维生素以及糖分，对身体非常有好处。经期吃芒果对身体并没有不良影响，只要不对芒果过敏，女性在月经期间可以适量吃芒果。

2、经期女性主要是应该注意保暖，避免受凉，同时在经期要避免性行为，以免影响到月经及身体健康。经期饮食方面也需要特别注意，可以适当吃些甜点，但不要吃寒凉的食物以及水果，刺激性强的食物以及烟酒、咖啡也应该避免。在经期洗澡的时候，建议淋浴，不能盆浴或者坐浴。