1、吃芝麻酱有补钙、提高记忆力、抗癌的好处。

2、芝麻酱其中富含钙质，可以促进骨骼和牙齿的发育，使骨骼有一定的硬度，支撑身体。

3、芝麻酱中的卵磷脂成分可以提高脑细胞的活性化程度，可以增强记忆力以及提高智力水平。

4、芝麻酱是炒熟的芝麻磨碎制成的食品，其味道香甜，可以促进食欲，且其中的木脂素可以消除体外消除自由基，还能提高体内抗氧化活性，能降低乳腺癌的发生率。