1、气虚的人、患有热病的人不适合食用紫苏。

2、紫苏油里面富含很多种营养物质，对于人体有较大的好处，但是某些特殊的人群不适合吃，比如以下几类：气虚的人，因为紫苏本身的性质比较辛温，气虚的人吃了之后，很可能会出现多种副作用，甚至导致气虚症状变得更厉害。患有热病的人，因为紫苏籽油能够起到解表散寒等功效，对于热病的患者会有相应的抵抗作用，食用后可能会给身体带来很大的危害。

3、紫苏籽油能够起到很好的降血脂作用，对于抗过敏或者抗癌也能够起到一定的作用，同时也有助于改善记忆力。