1、木瓜可以生吃，但需注意食用禁忌。

2、木瓜也被称为番木瓜，食用价值高，具有促消化，降压的作用。木瓜可以直接生吃，能保留木瓜当中的营养元素不被高温破坏，木瓜生吃可将其去皮去籽后直接食用，但是需要注意食用量，不可食用过多，主要是木瓜性寒，一次食用过多容易造成人体肠胃不适，尤其是胃寒体虚的人群更是需要注意食用量。