1、发烧时饮食以清淡饮食为主，少食辛辣刺激油腻性食物，避免引起病情的加重。

2、可以多吃一些含有维生素和钙元素的食物，有利于发烧的控制，如苦瓜，油菜，黄瓜，萝卜，蘑菇，大蒜等。洋葱具有发散风寒，有较强的杀菌作用，营养成分比较丰富，能够刺激肠胃，增加食欲，适用于风寒感冒引起的发烧。生姜具有散寒发汗，解肌祛风的功效，适用于风寒感冒引起的发热。萝卜苦瓜，具有清热泻火的作用，比较适用于风热感冒引起的发热。