红心柚子可以多吃吗 能不能多吃红心柚子

更新时间:2022-07-05 16:17:50作者:佚名

红心柚子可以多吃吗 能不能多吃红心柚子

1、建议一天吃2-3瓣,大约100克为好。首先是因为红心柚子性寒,含有较多的果酸,吃多了容易加重食用者体内的寒气以及刺激肠胃引发不适。

2、柚子并不是不好消化,中医认为柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。一般来说,做成果汁之类的会比较容易消化和吸收的。

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