1、多喝水可以缓解口臭，但不是解决口臭的根本办法，口臭大部分还是口源性的问题，应该检查一下口腔。口腔中无论是牙龈炎、牙周袋、扁桃腺炎等都能够引起口臭，必须要把这些病源都解决掉。

2、如果平时没有重视口腔卫生，牙垢没有及时清理，堆积钙化，形成牙结石，牙结石本身就会很臭，会引起牙龈炎，加重口臭。在这种情况下，应该去专业机构做洁牙，最好能坚持定期洁牙，日常生活中不仅要多喝水，还应该喝点绿茶，既能消炎杀菌，还能清洁口腔，清新口气。