1、小叶增生是一种良性病变，主要与情绪和心理活动以及生活压力有关系，诱因需要消除，保持乐观开朗的精神状态，积极参加锻炼，对生活节奏的快慢要把握好分寸，劳逸结合，不要疲劳。

2、饮食方面有选择，烟酒、咖啡、刺激的食物避免食用，多吃含高纤维素的水果，反季节的水果避免食用，雌激素饲养的肉类食物不要食用。

3、在医生的指导下，选择合适的中成药物，以消肿、散结为主。

4、综合治疗后定期一年复查一次彩超，发现影像学有异常并结合临床症状，及时进一步处理。